①Тренування на велотренажері може тренувати базову фізичну витривалість дітей.
Зміст базової фізичної підготовки включає багато аспектів, таких як здатність до рівноваги, здатність тіла реагувати, швидкість руху, сила, витривалість тощо. Усього вищезазначеного можна досягти під час щоденної їзди та тренувань на велотренажері та дрібних м’язах. групи дитини можна займатися. , Може також сприяти розвитку мозку.
Чи обов'язково брати участь у клубних тренуваннях після покупки автомобіля? Я так не думаю. Наша дитина завжди була в стані дикої верхової їзди, але буде брати участь у зустрічах клубу верхової їзди. Тренери будуть брати участь у зустрічах з верховою їздою, щоб допомагати керувати рухами та стандартизувати поведінку верхової їзди. А під час поїздок на зустрічі діти грають разом, а розвагами є в основному .
Якщо дитина має намір розвиватися на велотренажері та хоче покращити свої навички, вона може вибрати метод навчання, який її дитина погодиться. Ходити в клуб - хороший спосіб.
②Чи шкодить їзда на велотренажері? Як цього уникнути?
Насправді, якщо будь-яка вправа виконується неправильно, вона може завдати шкоди тілу, і велотренажер не є винятком. Якщо ви катаєтеся протягом тривалого часу, фактично, будь-яка фізична навантаження може завдати шкоди організму, якщо не працювати на місці, і балансир не виняток. Якщо ви катаєтеся верхи протягом тривалого часу, неправильна ширина і висота, а також неправильна постава матимуть негативний вплив на розвиток кісток дитини.
Таким чином, ми повинні дозволити дітям носити професійні штани для верхової їзди перед тривалим катанням, щоб захистити приватне життя дитини (не надягайте нижню білизну в штани для верхової їзди, які будуть зношувати ніжну шкіру дитини);
Носіть шолом і захисне спорядження (бажано повний шолом);
При їзді постава повинна бути на місці. Неправильна постава не тільки небезпечна, але й може мати негативний вплив на організм;
Оскільки діти постійно ростуть, їм також слід регулярно звертатися до професійних тренерів, щоб вони допомогли відрегулювати висоту керма та штанги для сидіння;
Також потрібно розслабити дитину після вправ.
Час публікації: 25 квітня 2021 р