పిల్లల వివిధ సామర్థ్యాలపై బ్యాలెన్స్ బైక్‌ల ప్రభావం ఏమిటి?

① బ్యాలెన్స్ బైక్ శిక్షణ పిల్లల ప్రాథమిక శారీరక శక్తిని వ్యాయామం చేస్తుంది.

ప్రాథమిక శారీరక దృఢత్వం యొక్క కంటెంట్‌లో బ్యాలెన్స్ సామర్థ్యం, ​​శరీర ప్రతిచర్య సామర్థ్యం, ​​కదలిక వేగం, బలం, ఓర్పు మొదలైన అనేక అంశాలు ఉంటాయి. పైన పేర్కొన్నవన్నీ బ్యాలెన్స్ బైక్ యొక్క రోజువారీ రైడింగ్ మరియు శిక్షణలో మరియు చిన్న కండరాలలో సాధించవచ్చు. పిల్లల సమూహాలు వ్యాయామం చేయవచ్చు. , మెదడు అభివృద్ధిని కూడా ప్రోత్సహిస్తుంది.

కారు కొన్న తర్వాత క్లబ్ శిక్షణలో పాల్గొనడం అవసరమా? నేను అలా అనుకోవడం లేదు. మా పాప ఎప్పుడూ వైల్డ్ రైడింగ్ స్థితిలోనే ఉంటుంది, కానీ క్లబ్ యొక్క రైడింగ్ అపాయింట్‌మెంట్‌లలో పాల్గొంటుంది. రైడింగ్ అపాయింట్‌మెంట్‌లలో కోచ్‌లు పాల్గొంటారు, కదలికలను మార్గనిర్దేశం చేయడంలో మరియు రైడింగ్ ప్రవర్తనను ప్రామాణీకరించడంలో సహాయపడతారు. మరియు అపాయింట్‌మెంట్‌లను స్వారీ చేసేటప్పుడు, పిల్లలు కలిసి ఆడుకుంటారు మరియు వినోదం ప్రధానంగా ఉంటుంది.
పిల్లవాడు బ్యాలెన్స్ బైక్‌లో అభివృద్ధి చెందాలని అనుకుంటే మరియు అతని నైపుణ్యాలను మెరుగుపరచుకోవాలనుకుంటే, అతను తన బిడ్డ అంగీకరించడానికి ఇష్టపడే శిక్షణా పద్ధతిని ఎంచుకోవచ్చు. క్లబ్‌కి వెళ్లడం మంచి మార్గం.

②బాలెన్స్ బైక్ నడపడం వల్ల ఏదైనా హాని ఉందా? దాన్ని ఎలా నివారించాలి?

వాస్తవానికి, ఏ రకమైన వ్యాయామం సరిగ్గా నిర్వహించబడకపోతే, అది శరీరానికి హాని కలిగించవచ్చు మరియు బ్యాలెన్స్ బైక్ మినహాయింపు కాదు. మీరు ఎక్కువసేపు తొక్కినట్లయితే, వాస్తవానికి, ఆపరేషన్ స్థానంలో లేనట్లయితే ఏ రకమైన వ్యాయామం అయినా శరీరానికి హాని కలిగించవచ్చు మరియు బ్యాలెన్స్ బైక్ మినహాయింపు కాదు. మీరు ఎక్కువసేపు రైడ్ చేస్తే, తప్పు వెడల్పు మరియు ఎత్తు మరియు తప్పు రైడింగ్ భంగిమ పిల్లల ఎముకల అభివృద్ధిపై ప్రతికూల ప్రభావం చూపుతుంది.

అందువల్ల, పిల్లల గోప్యతను రక్షించడానికి ఎక్కువ కాలం పాటు స్వారీ చేసే ముందు పిల్లలను ప్రొఫెషనల్ రైడింగ్ ప్యాంట్‌లను ధరించాలి (రైడింగ్ ప్యాంటులో లోదుస్తులను ధరించవద్దు, ఇది పిల్లల సున్నితమైన చర్మాన్ని ధరిస్తుంది);
హెల్మెట్ మరియు రక్షణ గేర్ ధరించండి (ప్రాధాన్యంగా పూర్తి హెల్మెట్);

రైడింగ్ చేసేటప్పుడు, భంగిమ తప్పనిసరిగా ఉండాలి. తప్పు భంగిమ సురక్షితం కాదు, కానీ శరీరంపై ప్రతికూల ప్రభావాన్ని కూడా కలిగి ఉంటుంది;

పిల్లలు నిరంతరం పెరుగుతారు కాబట్టి, హ్యాండిల్‌బార్లు మరియు సిట్టింగ్ రాడ్‌ల ఎత్తును సర్దుబాటు చేయడంలో సహాయపడటానికి వారు క్రమం తప్పకుండా ప్రొఫెషనల్ కోచ్‌లను కూడా వెతకాలి;
వ్యాయామం తర్వాత మీరు మీ బిడ్డకు విశ్రాంతిని కూడా ఇవ్వాలి.