①Z vadbo na kolesu za ravnotežje lahko otrokom vadite osnovno telesno vzdržljivost.
Vsebina osnovne telesne pripravljenosti vključuje številne vidike, kot so sposobnost ravnotežja, sposobnost odzivanja telesa, hitrost gibanja, moč, vzdržljivost itd. Vse našteto lahko dosežemo pri vsakodnevni vožnji in treningu ravnotežnega kolesa ter majhnih mišic. skupine otroka lahko izvajajo. , Lahko tudi spodbuja razvoj možganov.
Ali se je po nakupu avtomobila treba udeležiti klubskih treningov? Mislim, da ne. Naš otrok je bil vedno v stanju divjega jahanja, vendar bo sodeloval na terminih jahanja v klubu. Pri jahalnih terminih bodo sodelovali trenerji, ki bodo pomagali usmerjati gibe in standardizirati jahalno vedenje. In ko se vozijo, se otroci igrajo skupaj, zabava pa je predvsem .
Če se otrok želi razvijati na ravnotežnem kolesu in želi izboljšati svoje sposobnosti, lahko izbere način vadbe, ki ga je njegov otrok pripravljen sprejeti. Iti v klub je dober način.
②Ali je vožnja ravnotežnega kolesa kaj škodljiva? Kako se temu izogniti?
Pravzaprav, če katera koli vadba ni pravilno izvedena, lahko povzroči škodo telesu in ravnotežno kolo ni izjema. Če kolesarite dlje časa, lahko pravzaprav kakršna koli vadba škoduje telesu, če operacija ni na mestu, in ravnotežno kolo ni izjema. Če jahate dlje časa, bodo napačna širina in višina ter napačna drža pri jahanju negativno vplivali na razvoj otrokovih kosti.
Zato moramo otrokom pred daljšim jahanjem pustiti, da nosijo profesionalne jahalne hlače, da zaščitimo zasebnost otroka (v jahalne hlače ne nosite spodnjega perila, ki bo obrabilo otrokovo občutljivo kožo);
Nosite čelado in zaščitno opremo (po možnosti polno čelado);
Pri jahanju mora biti drža na mestu. Napačna drža ni samo nevarna, ampak ima lahko tudi škodljive učinke na telo;
Ker otroci nenehno odraščajo, naj redno poiščejo tudi profesionalne trenerje, ki jim bodo pomagali pri prilagajanju višine krmila in palice za sedenje;
Po vadbi morate otroka tudi sprostiti.
Čas objave: 25. aprila 2021