①Balansfytsoplieding kin it basisfysike kondysje fan bern oefenje.
De ynhâld fan basis fysike fitness omfiemet in protte aspekten, lykas lykwicht fermogen, lichem reaksje fermogen, beweging snelheid, krêft, úthâldingsfermogen, ensfh Al it boppesteande kin berikt wurde yn it deistich riden en training fan de lykwicht fyts, en de lytse spier groepen fan it bern kinne wurde útoefene. , Kin ek harsensûntwikkeling befoarderje.
Is it nedich om mei te dwaan oan kluptraining nei it keapjen fan in auto? Ik tink fan net. Us poppe hat altyd yn it wyldriden west, mar sil meidwaan oan de reedrydôfspraken fan de klup. Der sille coaches meidwaan oan de rydôfspraken om de bewegingen te helpen en it rydgedrach te standardisearjen. En by riden ôfspraken, bern boartsje tegearre, en ferdivedaasje is benammen .
As it bern fan doel is te ûntwikkeljen yn 'e lykwichtfyts en syn feardichheden ferbetterje wol, kin hy kieze foar de treningsmetoade dy't syn bern ree is om te akseptearjen. Nei de klup gean is in goede manier.
②Is d'r skea oan it riden fan in lykwichtfyts? Hoe it te foarkommen?
Yn feite, as elke soarte fan oefening net goed eksploitearre, kin it skea oan it lichem feroarsaakje, en de lykwichtfyts is gjin útsûndering. As jo in lange tiid ride, kin trouwens elke soarte fan oefening skea oan it lichem feroarsaakje as de operaasje net yn plak is, en de lykwichtfyts is gjin útsûndering. As jo langer ride, hawwe de ferkearde breedte en hichte en de ferkearde fytshâlding in negatyf effekt op de bonteûntwikkeling fan it bern.
Dêrom moatte wy de bern foar in lange tiid profesjonele rydbroeken drage litte om de privacy fan it bern te beskermjen (gjin ûnderklean yn 'e rydbroek drage, dy't de teare hûd fan it bern drage sil);
Draach in helm en beskermjende gear (leafst in folsleine helm);
By it riden moat de posysje op syn plak wêze. De ferkearde posysje is net allinnich ûnfeilich, mar kin ek in negatyf effekt hawwe op it lichem;
Sûnt bern opgroeie hieltyd, se moatte ek geregeld sykje profesjonele coaches te helpen oanpasse de hichte fan it stjoer en sitten roeden;
Jo moatte ek jo bern ûntspanne nei oefening.
Post tiid: Apr-25-2021